Wenn Mama nach der Schwangerschaft wieder fit werden möchte und das Baby keine Lust hat nur zuzuschauen, dann ist das Kangatraining genau das Richtige. In einer geeigneten Tragehilfe oder im Tragetuch genießt das Baby bei den Übungen die Nähe zur Mama. Im Intervalltraining wird der Körper gestrafft, die tiefliegende Bauchmuskulatur sowie die Muskulatur in den Beinen, im Po und in den Armen werden gekräftigt. Der Beckenboden wird geschont und in speziellen Übungen gestärkt. Dabei wird besonders auf die korrekte Trageweise der Babys geachtet.

Dieser Kurs ist ein Ganzkörperworkout und richtet sich an Teilnehmerinnen mit Babys ab ca. 8 Wochen, wenn die gynäkologische Nachsorgeuntersuchung absolviert wurde und aus medizinischer Sicht nichts gegen das Training spricht.

Wer bis Montag, den 12. Februar 2024 bis 12.00 Uhr bucht, bezahlt die Frühbucher-Gebühr von nur 109,30 €.

Jasmin Dreher-Discher - Kangatrainerin und Kinderkrankenschwester

Status:

Kursnr.: E6471

Beginn: Mo., 11.03.2024, 09:15 - 10:15 Uhr

Dauer: 8

Kursort: Bürgerhaus Möhringen

Gebühr: 114,70 €

Frühbucher-Gebühr bis zum 12.2.24: 109,30 €